要求学员在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、万博max体育下降等动作，为了确保学员安全，对拓展训练器材的安全性有着很高的要求，万博max体育其意义主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

　　水上拓展训练是在风景优美的河边或者湖边借助自然环境进行的一系列在水上的拓展活动，水上拓展兼详细能和实践的综合素质教育，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。将介入者的潜能进行挖掘，从而让介入者充分体验挑战的高兴和激情。